E960 — Стевиозиды
Стевиозиды, обозначенные как E960, — это натуральные подсластители, извлекаемые из листьев растения Stevia rebaudiana. Они значительно слаще сахарозы (столового сахара), уровень сладости варьируется от 200 до 300 раз больше, чем у сахара. Благодаря высокой интенсивности сладости и минимальному содержанию калорий стевиозиды широко используются в качестве заменителей сахара в различных продуктах питания и напитках.
Уровень опасности: 1 — в основном безопасен
Назначение в продуктах
- Подсластитель: E960 используется для придания сладости продуктам без сахара и с пониженным содержанием калорий, включая безалкогольные напитки, десерты, кондитерские изделия и молочные продукты. Его натуральное происхождение привлекает потребителей, ищущих альтернативу искусственным подсластителям.
- Усилитель вкуса: Помимо подслащивающих свойств, стевиозиды могут улучшать вкусовой профиль, маскируя горечь и улучшая общий вкус.
Соображения относительно здоровья
- Влияние на гликемический индекс: Стевиозиды оказывают незначительное влияние на уровень глюкозы в крови, что делает их подходящими для людей, контролирующих диабет или придерживающихся диеты с ограничением углеводов. Они стимулируют секрецию инсулина путем потенцирования β-клеток, предотвращая повышение уровня глюкозы в крови после еды.
- Допустимое суточное потребление (ДСП): Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) установило ДСП для стевиозидов, выраженное в эквивалентах стевиола, на уровне 4 мг/кг массы тела в день. Это основано на отсутствии наблюдаемых эффектов при 100-кратной более высокой дозе в исследованиях на животных.
- Оценки безопасности: EFSA оценила безопасность стевиозидов и одобрила их использование в качестве пищевых добавок. В 2020 году EFSA представило научное заключение о безопасности расширения списка стевиозидов, обнаруженных в листьях Stevia rebaudiana Bertoni, заключив, что предложенная поправка к спецификациям для стевиозидов (E960) в качестве пищевой добавки является безопасной.
Влияние на детей
Нет никаких конкретных данных, указывающих на то, что стевиозиды представляют дополнительный риск для детей при употреблении в пределах установленного ДСП. Однако, как и со всеми пищевыми добавками, рекомендуется контролировать потребление, особенно у детей, чтобы убедиться, что потребление остается в рекомендуемых пределах.
Влияние на вкус
Стевиозиды обеспечивают сладкий вкус без калорий, связанных с сахаром. Однако некоторые люди могут ощущать легкое послевкусие, часто описываемое как лакричное или горькое, в зависимости от специфического состава гликозида и формулы продукта.
Совместимость с другими добавками
Стевиозиды часто используются в сочетании с другими подсластителями и наполнителями для достижения желаемой сладости и текстуры в пищевых продуктах. Они стабильны при нагревании и в кислотных условиях, что делает их пригодными для различных применений, включая выпечку и напитки.
Естественное происхождение
Стевиозиды естественным образом встречаются в листьях растения Stevia rebaudiana, произрастающего в Южной Америке. Основные гликозиды включают стевиозид и ребаудиозид A, среди прочих, каждый из которых вносит свой вклад в сладкий профиль экстрактов стевии.
Альтернативы и заменители
Другие натуральные и искусственные подсластители, используемые в качестве альтернативы стевиозидам, включают:
- Сукралоза (E955): Искусственный подсластитель примерно в 600 раз слаще сахарозы, термостабильный и подходит для различных применений.
- Аспартам (E951): Искусственный подсластитель примерно в 200 раз слаще сахара, часто используется в сочетании с другими подсластителями.
- Ацесульфам калия (E950): Искусственный подсластитель примерно в 200 раз слаще сахарозы, обычно используется в напитках и настольных подсластителях.
Регулирование
Стевиозиды (E960) одобрены для использования в качестве пищевых добавок в Европейском союзе и многих других регионах. Регулирующие органы установили спецификации и допустимые уровни суточного потребления для обеспечения безопасности потребителей. Например, Европейская комиссия внесла поправки в правила, включив в них ребаудиозид М, полученный путем ферментативной модификации стевиозидов из стевии.
Заключение
E960 (стевиозиды) служит эффективным натуральным подсластителем, обеспечивая высокую интенсивность сладости с минимальным калорийным воздействием. При использовании в пределах установленных норм он считается безопасным для потребления, без выявления каких-либо значительных рисков для здоровья. Его стабильность в различных условиях и пригодность для людей, контролирующих уровень глюкозы в крови, делают его универсальной добавкой в пищевой промышленности. Как всегда, соблюдение нормативных требований обеспечивает безопасность потребителей.